Virtual trainer app

L’application Virtual Trainer est une appli développée spécialement pour atteindre des résultats encore plus ciblés durant la séance E-Fit. L’appli aide l’accompagnateur E-Fit à travailler de manière encore plus professionnelle et le client E-Fit à obtenir encore de meilleurs résultats et à suivre un entraînement agréable.

E-Fit utilise l’entraînement EMS (Electro Muscle Stimulation). Les entraînements E-Fit sont constitués d’exercices dynamiques.

Virtual Trainer comprend des centaines d’exercices tels que :

 

  • Exercices de fitness (squats, planche, lunge, superman, haltères, etc.)
  • Exercices d’abdominaux
  • Exercices BBB
  • Exercices avec une fitball
  • Exercices avec une medicine ball (balle de puissance)
  • Exercices de renforcement du dos

Programmes prêts à l’emploi ou individuels

 En votre qualité d’entraîneur E-Fit, vous pouvez utiliser les programmes d’exercices prêts à l’emploi spécifiques pour :

  • Entraînements de groupes de muscles (ventre, fesses, full body…)
  • Entraînements de renforcement du dos
  • Programme de combustion des graisses
  • Dépense de calories
  • Programme de fitness
  • ...

 

Les programmes d’exercices ont différents niveaux. Cette application convient donc à tout le monde : aux clients qui n’ont jamais fait de sport, aux clients souffrant de nombreuses douleurs physiques, aux clients souffrant de douleurs aux articulations ou aux clients en excellente condition physique.

Outre ces programmes d’entraînement, vous pouvez également constituer des plans d’entraînement individuels sur mesure, avec un minuteur séparé par exercice.

Coaching²

Virtual Trainer agit également comme un coach procurant une motivation supplémentaire. L’appli contient des :

  • Conseils pour exécuter correctement un exercice
  • Conseils pour rendre un exercice plus intensif ou plus léger
  • Pour chaque exercice, les groupes de muscles utilisés s’éclairent
  • Conseils de motivation
  • Conseils alimentaires

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